Top

Vitamine C

Vitamine C (Ascorbinezuur) 200 gram

Als ondersteuning bij stress
en als hulp bij het ontgiften van je lichaam.


Vitamine C is nodig voor veel belangrijke chemische processen in je lichaam. Het versterkt met name je immuunsysteem. Je lichaam kan vitamine C niet zelf maken. Daarom moet je het via je voedsel, via aardappelen, groenten en fruit, binnenkrijgen. Vitamine C verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via je urine. Om gezond te blijven heb je daarom telkens nieuwe vitamine C via je voedsel nodig. Een hogere dosering van vitamine C dan je normaal nodig hebt wordt ook gebruikt bij stress, verkoudheid, griep, kanker, om wonden sneller te laten genezen en om je lichaam te ondersteunen bij het ontgiften. Wetenschappers hebben vastgesteld dat het lichaam grote hoeveelheden vitamine C nodig heeft gedurende perioden van stress.

Dosering: Neem 2x daags een kwart theelepeltje vitamine C poeder in. Dit kan je met water of puur innemen, al naar gelang wat je prettig vindt. Heb je een gevoelige maag? Neem het dan tijdens je maaltijd in. Het kan ook heerlijk zijn als smaakmaker in een toetje! Neem je vitamine C om te ontgiften? Drink dan dagelijks wat extra water.

Vitamine C in een hogere dosering is in principe veilig in gebruik. Er zijn echter enkele uitzonderingen: *Mensen die aanleg hebben voor nierstenen kunnen hier eerder last van krijgen. *Mensen die een tekort hebben aan het enzym G6PD kunnen een ernstige bloedafwijking krijgen. Een tekort aan G6PD kan voorkomen voor bij mensen van negroïde afkomst of die afkomstig zijn uit het Middellandse-Zeegebied. *Vitamine C heeft een wisselwerking met de stof deferasirox en kan in die combinatie schadelijk zijn voor je hart. Deze stof wordt onder verschillende merknamen verkocht en is bedoeld om een teveel aan ijzer (ijzervergiftiging) uit je bloed te verwijderen, terwijl vitamine C het omgekeerde juist stimuleert. Twijfel je eraan of de bovenstaande wisselwerking voor jou van belang is? Neem dan contact op met je apotheker of arts.
Je kunt op elk moment met het gebruik van vitamine C stoppen. Gebruik je echter al langdurig een zeer hoge dosering, bijvoorbeeld 1.5 gram per dag of meer, stop dan geleidelijk. Je lichaam is dan namelijk niet meer gewend om zuinig met vitamine C om te gaan. Hierdoor kan je, als je in één keer stopt, een tekort aan vitamine C krijgen. Vitamine C wordt al jarenlang gebruikt door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, zonder nadelige gevolgen voor het kind.

Droog, donker, koel en buiten bereik van kinderen bewaren. 

€ 16,25