Om jezelf te blijven, onder alle omstandigheden. De ruimte voor jezelf kunnen nemen als je je door bv een vraag overvallen voelt: 'Daar wil ik even over nadenken'. Je begrenzingen ervaren en aanvaarden. Voor een integere houding en het vinden van je innerlijke waardigheid. Voor het verwerken van trauma's. Voor het opbouwen van lichamelijke weerstand.